Giv en trampolin til dine børn

En tendens, som er synlig hos børn i hele verden, er en stigende inaktivitet. Det er meget udbredt, at børn efterhånden ikke leger indenfor men i stedet for sidder med deres tablet eller med deres telefon i hånden. Det kan der som sådan være gode grunde til, men det kan dog også være problematisk. Et af de steder, hvor det er meget problematisk, er det faktum, at børn ikke får rørt sig. De løber ikke rundt og leger og får frisk luft men sidder indenfor uden at snakke sammen. Hvis du ønsker, at dine børn skal få fysisk aktivitet, kan du give dem en trampolin. De fleste børn vil elske at få en trampolin, da det er sjovt at hoppe på den. Har du flere børn, er det en god ide, da trampoliner især er sjove, hvis man er flere der hopper på samme tid.

Din trampolin kan give hele familien motion

Selvom voksne meget hurtigt siger, at børn er for inaktive, bør de af og til også kigge på sig selv. Så vil de nemlig finde ud af, at de faktisk selv er ret inaktive. De fleste voksne har et stillesiddende kontorarbejde, og når de har fri tager de direkte hjem og sætter sig i sofaen.

Dermed er det ikke så mærkeligt, at børn ikke bevæger sig så meget, da de naturligvis ser på voksne for at lære, hvad man skal gøre. En trampolin kan også få de voksne op af sofaen. Så kan forældre og børn sammen hoppe på en trampolin og det kan gøre, at alle får bevæget sig mere. Ved at være fysisk aktive sammen vil man helt automatisk få det meget sjovere og nyde hinandens selskab mere. For at være et godt eksempel bør man dermed også selv hoppe op på en trampolin for at vise ens børn, at man bør bevæge sig.